Как женщина, я считаю, что современные женщины сегодня чаще всего страдают от нездоровых ногтей или болезней, которые им наносят вред. Почему? У современных женщин почти всегда есть лаки, акриловые краски, гели или наклейки, которые скрывают истинное состояние ногтей и в то же время делают их очень красивыми. В стремлении получить красивые ногти многие женщины также получали серьезные инфекции, которые в некоторых случаях требовали ампутации пальца, кисти, стопы или стопы.

Так как же сделать так, чтобы ногти оставались здоровыми и красивыми? Вот несколько советов.

1. Удаление кутикулы

Большинство инфекций, которые мы получаем во время маникюра или педикюра, возникают в результате неправильного удаления кутикулы. Основное назначение кутикулы — защита ногтевого ложа от воспалений и инфекций. Правильный способ удаления кутикулы — сначала нанести немного лосьона для кутикулы, чтобы смягчить кутикулу, а затем смочить ногти на руках или ногах теплой водой. С помощью средства для удаления кутикулы осторожно отодвиньте кутикулы назад. Как только это будет сделано, отведенная назад кутикула поднимется над ногтевым ложем. Это то, что мы называем лишней кутикулой. Используйте кусачки для ногтей, чтобы отрезать лишнюю кутикулу. Не удаляйте и не тяните кутикулы, чтобы попытаться удалить их, и не позволяйте косметологу в салоне силой удалять кутикулы. В этом случае ногтевое ложе останется незащищенным и уязвимым для инфекций и воспалений. Срезав лишнюю кутикулу,

2. Диетические потребности

Диета, богатая витамином А, кальцием и фосфором, поможет предотвратить сухость и ломкость ногтей. Продукты, богатые витамином А, включают абрикосы, морковь, сыр и брокколи. Продукты, богатые кальцием, включают молоко, йогурт, сыр и миндаль. Морковный сок богат кальцием и фосфором.

Висячие гвозди — это небольшие полоски кожи, которые отделяются от кутикулы. Чтобы предотвратить образование заусениц, принимайте продукты, богатые белком, фолиевой кислотой и витамином С.
Спирулина и водоросли — очень хорошие диетические добавки, которые помогают сделать ногти здоровыми и крепкими.

Диета, богатая витамином B 12, который содержится в таких продуктах, как яйца, рыба, печень, говядина, устрицы, может предотвратить сухость ногтей, округлые ногти, кривые ногти и потемнение ногтей.
В целом, диета, богатая фруктами и сырыми овощами, приведет к очень крепким здоровым ногтям, поскольку эти продукты богаты витаминами и минералами, необходимыми для роста ногтей и общего состояния здоровья.

3. Сохраняйте естественность

Я знаю, насколько лучше ногти выглядят в гелях, акриле и клеях; но вы можете не знать, насколько сильно они повреждают ногтевую пластину. Я не говорю, что никогда их не надевайте. Все, что я говорю, это не делайте этого привычкой. Время от времени не так уж и плохо. Лучший способ сохранить ногти здоровыми — это сохранить их естественность. Искусственные ногти содержат химические вещества и клей, которые могут вызвать грибковую инфекцию ногтей. Метакриловая кислота, используемая при нанесении акрила, вызывает коррозию, поэтому при чрезмерном использовании она может просочиться через ногтевую пластину и вызвать повреждение ногтевого ложа.

Избегайте полировки ногтей до конца. Оставляйте их без полировки как минимум на одну полную неделю в месяц, чтобы избежать обесцвечивания.

Избегайте жидкостей для снятия лака, содержащих ацетон или формальдегид. Лучше использовать жидкость для снятия лака, содержащую ацетат. При удалении лака используйте как можно меньше жидкости для снятия лака, а затем тщательно вымойте ногти водой с мылом, чтобы удалить все следы лака и жидкости для снятия лака.

4. Держите ногти чистыми и короткими.

Длинные ногти, возможно, были модными в 80-х и начале 90-х годов, но это изменилось, и теперь в моде короткие ногти. Однако некоторым дамам нравятся длинные и отполированные ногти. Длинные ногти сложно содержать в чистоте, так как они скрывают под собой много грязи, а также склонны к поломке. Я африканка, и мне совершенно нелепо иметь длинные ногти для африканской женщины, потому что мы в одном месте в другом должны выполнять некоторые домашние дела, какими бы тонкими они ни были. Очень длинные ногти мешают вам в полной мере использовать руку при выполнении каких-либо задач; будь то домашнее или иное. Так что держите ногти короткими и чистыми. Это стильно, профессионально и модно.

5. Увлажнение и увлажнение

Кожа нуждается в большом количестве воды, чтобы оставаться увлажненной и увлажненной, и ногти тоже. Поэтому очень важно выпивать не менее 1 литра воды в день, но рекомендуемое количество — 2 литра или 8 стаканов. Давайте смотреть правде в глаза; очень немногие из нас могут справиться со вторым, поэтому первый вариант лучше, чем совсем не пить воду.

Чтобы ногти оставались увлажненными, купите крем / смягчитель для кутикулы, такой как ланолин, и используйте его каждый раз после мытья или выполнения других дел с водой. Также не забудьте нанести лосьон или крем для рук перед сном.

Теперь вы знаете, что делать, чтобы ногти были здоровыми и красивыми. Будьте любезны и поделитесь тем же с другом.