Когда вы чувствуете усталость, истощение или дисбаланс вашего тела, мы, кажется, замечаем появление темных кругов вокруг глаз. Этот симптом часто вызван нехваткой витамина A. Витамины K, CE и B являются жизненно важными питательными веществами для здоровья нашей кожи, и конкретные проблемы с кожей часто могут выявить то, чего не хватает в нашем рационе, а также в нашем режиме ухода за кожей, и могут обычно лечится дома.

Если вы страдаете от:

темные круги
опухшие глаза
обвисшая или «жуткая» кожа
Вы можете многое сделать, чтобы улучшить проявление этих симптомов как внутренне, так и внешне. Если вы немного беспокоитесь о своей коже, вы можете начать с того, что укрепите свое тело, увеличив потребление трав и специй, таких как:

перец чили
куркума
кайенский перец
фенхель
карри
перец
Есть много рецептов, по которым можно включать эти ингредиенты, особенно в мексиканские и азиатские блюда.

Другой тип пищи, которую вы можете включить, — это зеленые листовые овощи и продукты, подобные приведенным ниже:

брюссельская капуста
огурец
шпинат
лук
спаржа
капуста
чернослив
ягоды
кешью (обжаренные в сухом виде)
морковь
сельдерей
вяленые помидоры
окра
соевое масло
Теперь вы также можете использовать эти продукты в масках и масляных сыворотках для кожи, как и средства от темных кругов ниже:

Маска для темных кругов из огурца

1/2 измельченного огурца

1 столовая ложка соевого масла или крафт-майонеза (с высоким содержанием витамина К)

Хорошо перемешайте и аккуратно нанесите на область вокруг глаз. Полежите и оставьте на 10-20 минут, а затем аккуратно промокните теплой водой.

Вы также можете положить ломтики огурца над глазницами (как вы видите на всех красивых картинках) для дополнительного эффекта.

Вы можете делать маски из любых ингредиентов, перечисленных выше, кроме перца чили и кайенского перца, поскольку они будут сжигать вам глаза. Попробуйте также использовать тертый картофель — это поможет от темных кругов.

Масляная сыворотка для уменьшения темных кругов

1/2 чайной ложки касторового масла

1/2 чайной ложки соевого масла

1/2 чайной ложки миндального масла

Смешайте и храните в стеклянной бутылке (желательно в капельнице). Аккуратно нанесите на нежную область вокруг глаз и оставьте. Это отличная сыворотка для уменьшения темных кругов.

Это всего лишь несколько рецептов и советов, как избавиться от темных кругов под глазами. Есть еще много других, которые вы можете попробовать в зависимости от того, что у вас есть дома.

Вы можете лечить практически любую кожную проблему дома с помощью тех же «активных ингредиентов», которые вы найдете в качественных продуктах по уходу за кожей, — только в их естественной (наиболее сильнодействующей и абсорбируемой) форме.

Когда вы смешиваете определенные ингредиенты вместе определенным образом и в определенном количестве дома и применяете их на регулярной основе, вы можете увидеть огромное улучшение общего внешнего вида вашей кожи, а также решить конкретные проблемы, которые у вас есть. Создавать дома собственные спа-процедуры, которые действительно работают, очень легко и весело.